Asana Intensiv mit Yoga Nidra
“Lerne die Gegensätze von Anspannung und Entspannung intensiv kennen und vertiefe deine Yogapraxis “ 

Asana Intensiv mit Yoga Nidra

“Lerne die Gegensätze von Anspannung und Entspannung intensiv kennen und vertiefe deine Yogapraxis “

Tauche in diesem Workshop tiefer in die Erfahrung des Yoga ein. Die intensive Praxis von Asanas, ergänzt durch Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen, ist ein bereicherndes Erlebnis auf deinem Yoga-Weg. Die Dynamik der Asana Intensiv-Praxis wird ergänzt durch die regenerierende Tiefenentspannungstechnik des Yoga Nidra. Am Ende des Asana-Blockes steht eine lange Yoga Nidra Endentspannung, die zusätzlich harmonisierende Impulse für Körper, Geist und Seele setzt. Wir verbinden Yang mit Yin, das Fordernde, Aktivierende der Asana-Praxis gleitet sanft über in eine Erfahrung tiefen Loslassens und Regenerierens. Lade dich so auf allen Ebenen auf, bringe deine Energien in Balance und starte in deinem Leben neu durch.

Geeignet für Yoga Erfahrene, d.h. Du hast schon mindestens einen 12er Block Yoga bei uns absolviert oder bringst entsprechende Yogaerfahrung mit.

Termin und Kosten: Siehe Workshops & Specials